5時半に起床。30分程ウォーキング。 AM出社し、PMは在宅勤務。昼食は家で昨日の子供カレーの残りを食べた。甘口で辛味が全くないので、ガラムマサラ、胡椒、唐辛子を加える。 昼ごはんのついでに、夕飯を仕込む。昼食に中途半端にカレーを食べたので、スパイ…