6時に起床。30分ほどランニング。 イヤホンチップをコンプライからシリコンに変えてランニングしたら、全然フィットしなくて走っている最中ずっと違和感があった。元に戻す。 子供たちは保育園なので、かなり久しぶりの妻と2人で休みの休日。 保険関係の見直…